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Méditer sur le lit

Sophrologie

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Protocole EFT

Libérer ses peurs, angoisses et anxiétés avec l'EFT.

Apprendre à gérer ses émotions au quotidien

Dans cette formation, je vous donne un outil simple et efficace pour vous libérer instantanément de vos angoisses, peurs, colères et anxiétés.

Cet outil c'est l'EFT.

Vous allez me dire que vous le connaissez et je ne vous contredirai pas.

Néanmoins, dans ce contenu j'ai pris le temps de prendre des cas concrets de la vie courante et j'ai adapté cette méthode afin d'être au plus proche de nos réalités de vie.

En effet, nous sommes quotidiennement aux prises avec nos peurs, nos colères et notre tristesse et bien souvent, il nous est impossible, voir interdit de les exprimer.

Malheureusement, ces émotions restent en nous et si nous sommes honnêtes avec nous même, ce sont les personnes que nous aimons le plus qui sont victimes de nos émotions refoulées.

Alors parfois, elles sortent en fin de journée ou n'importe quand de manière inattendues et incontrôlées.

Les conséquences peuvent être terribles.

Souvent nous regrettons nos réactions, mais trop tard... le mal est fait!

Cette formation est là pour vous aider au quotidien (de manière détaillée) dans toutes les situations de vie. 

Vous avez la possibilité de la personnaliser afin qu'elle colle encore plus avec qui vous êtes et ce que vous vivez véritablement.

Je vous conseille (après avoir compris le protocole) d'écrire les phrases qui vous correspondent et de vous l'appliquer à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

Ainsi

•Vous allez comprendre d’où viennent vos peurs.

•Vous saurez les percevoir et les dompter.

•Vous allez enfin retrouver le plaisir de vous redécouvrir VOUS.

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